高校迎來開學(xué)季 全國軍訓(xùn)曬黑預(yù)警地圖出爐(3)

　　其次，防曬產(chǎn)品不能少。SPF值代表防曬傷指數(shù)，抵抗UVB，數(shù)值越高代表防曬傷的時間越長;PA值代表防曬黑指數(shù)，抵抗UVA，+號越多就表示越不容易被曬黑。對于曬到“六親不認”區(qū)域的小伙伴來說，SPF50和PA++++的防曬產(chǎn)品趕緊安排上吧。

　　防曬產(chǎn)品的使用也有講究，一般外出前15-30分鐘涂抹，2-3小時涂抹一次。除了臉部，耳后包括耳朵、脖子(尤其是后脖頸)、小臂也是要重點防護的部位。

　　第三，曬后修復(fù)很重要。午休時間或者晚上休息的時候，可以用毛巾沾濕冰水或冰塊隔布冷敷，每次10~15分鐘。然后抹上凝膠、凝露、水狀等較為清爽質(zhì)地的護膚品，避免使用凡士林、乳霜或油類保養(yǎng)。另外，軍訓(xùn)期間要避免去角質(zhì)、美白保養(yǎng)等，以免刺激肌膚。

　　最后，中國天氣網(wǎng)深情提示，軍訓(xùn)是大學(xué)的第一課，也是人生中彌足珍貴的體驗。即使被曬黑，那也是成長的印記，不是嗎?祝所有新生同學(xué)們都能享受軍訓(xùn)這段難忘的時光，揮灑汗水，飛揚青春!