女孩練下腰高位截癱 診斷結(jié)果讓媽媽崩潰(6)

　　天氣轉(zhuǎn)涼神經(jīng)或脊髓損傷高發(fā)

　　運(yùn)動(dòng)前一定要熱身5-10分鐘

　　臨床中發(fā)現(xiàn)，每年的11月-12月，神經(jīng)受損和脊髓損傷的小患者特別多。沈志鵬認(rèn)為，這可能有兩方面的原因，一方面，這段時(shí)間病毒流行，受傷的孩子本身也許就患有脊髓炎，練舞只是誘因;另一方面，天氣轉(zhuǎn)涼，如果沒有做好充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，人的肌肉靈活度和關(guān)節(jié)活動(dòng)度變差，更容易受傷。

　　“不管是跳舞，還是體育課做較劇烈的運(yùn)動(dòng)前，一定要做好熱身!”一般來說，健康人群的熱身時(shí)間應(yīng)該在5-10分鐘，天氣寒冷的情況下可適當(dāng)延長，身體微微出汗為宜。以達(dá)到促進(jìn)心率提高，刺激呼吸頻率，增加血流量和幫助運(yùn)送氧料及營養(yǎng)物質(zhì)給肌肉，幫助提高肌肉溫度，達(dá)到盡量降低受傷概率的目的。

　　發(fā)生意外后應(yīng)由專業(yè)急救人員送醫(yī)

　　脊髓脊柱受傷后8小時(shí)是治療黃金期

　　萬一發(fā)生跌倒等意外，首先應(yīng)該判斷損傷部位，腳能不能抬起來是判斷神經(jīng)功能是否受到損傷的重要標(biāo)準(zhǔn)。沈志鵬建議，如果出現(xiàn)脊髓受損的情況，家長或老師不要貿(mào)然移動(dòng)孩子，由于脊髓的特殊性，非專業(yè)人員可能會(huì)在無意的情況下造成病情進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致悲劇發(fā)生，因此第一時(shí)間撥打120尋求專業(yè)人員的幫助非常關(guān)鍵。

　　另外，脊髓、脊柱受傷后的8小時(shí)是黃金治療期。“我們可以通過激素藥物抗炎或是脊髓減壓等治療手段最大可能保留脊髓功能。一旦超過8個(gè)小時(shí)，脊髓功能恢復(fù)的可能性就比較小了。”沈志鵬強(qiáng)調(diào)。