家長分清寶寶體質正確喂養(yǎng) 提高免疫力防治手足口病(2)

　　“肺臟嬌嫩”：小兒肺臟尤嬌，衛(wèi)外不固，易受侵襲。在病理上表現為易傷難調。常見上呼吸道感染，咳嗽，哮喘及肺炎喘嗽等。

　　“腎常虛”：小兒腎陰腎陽均未充盈、成熟，因此要注意對小兒腎陰腎陽的固護，讓它逐漸充盈成熟而不可克伐。腎精不足可導致各種疾患，如佝僂病，遺尿等。

　　喂養(yǎng)指導：

　　我們可將小兒體質分為健康、寒、熱、虛、濕五型。

　　健康型：這類小兒身體壯實、面色紅潤、精神飽滿、胃納佳、二便調，飲食調養(yǎng)的原則是平補陰陽，食譜廣泛，營養(yǎng)均衡。此類小兒無需進補，以免陰陽寒熱失調，滋生疾病。

　　寒型：這類小兒形寒肢冷、面色蒼白、不愛活動、胃納欠佳，食生冷物易腹瀉，大便溏稀。飲食調養(yǎng)的原則是溫養(yǎng)脾胃，宜多食辛甘溫之品，如羊肉、鴿肉、牛肉、雞肉、核桃、龍眼等，忌食寒涼之品，如冰凍飲料，西瓜、冬瓜等。臨床用藥宜溫熱散寒，忌寒涼。

　　熱型：這類小兒形體壯實、面赤唇紅、畏熱喜涼、口渴多飲、煩躁易怒、大便秘結。此類小兒易患咽喉炎，外感后易高熱。飲食調養(yǎng)的原則是清熱為主，宜多食甘淡寒涼的食物，如苦瓜、冬瓜、蘿卜、綠豆、鴨肉、梨、西瓜等。忌食芒果、榴蓮、菠蘿、橙橘等熱性水果。臨床用藥宜清熱寒涼，忌辛溫。

　　虛型：這類小兒面色萎黃、少氣懶言、神疲乏力、不愛活動、汗多、胃納差、大便溏或軟，此類小兒易患貧血和反復呼吸道感染，飲食調養(yǎng)的原則是：氣血雙補，宜多食羊肉、雞肉、牛肉、海參、蝦蟹、木耳、核桃、桂圓等。忌食苦寒生冷食品，如苦瓜、綠豆等。臨床用藥宜補氣養(yǎng)血，忌寒涼性藥物。

　　濕型：此類小兒嗜食肥甘厚膩之品，形體多肥胖、動作遲緩、大便溏爛。保健原則以健脾祛濕化痰為主，宜多食高粱、苡仁、扁豆、海帶、白蘿卜、鯽魚、冬瓜、橙子等。忌食甜膩酸澀之品，如石榴、蜂蜜、大棗、糯米、冷凍飲料等。臨床用藥宜化濕健脾，忌苦寒性藥物。