小兒厭食勿擔心 食用香菜拌牛肉來調理

　　兒童厭食怎么辦?吃什么食物來調理?四海健康網(wǎng)小編推薦香菜拌牛肉哦!牛肉中豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強筋壯骨。適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

　　香菜拌牛肉

　　主料：牛肉(瘦) 500克

　　輔料：香菜 20克

　　調料：辣椒油 花椒粉 鹽 味精 大蔥

　　做法：

　　1.牛肉蒸熟切成片;

　　2.香菜摘洗干凈后切成段;

　　3.蔥切絲備用;.牛肉片放入盤內(nèi)，加入鹽、味精、辣椒油、花椒粉、蔥絲和香菜段拌勻即可。

　　食用功效：健脾開胃調理 營養(yǎng)不良調理 小兒厭食調理。