三伏天防暑常識有哪些 夏季防暑降溫小妙招匯總
Tip5：用空調(diào)降溫時，注意空調(diào)不要直接吹向面部，平時可做一做面部按摩。
Tip6：夏日防暑最佳食物伴侶：一、鹽開水：中醫(yī)稱“白開水是百藥王”。 二、茶水：有經(jīng)驗的保健醫(yī)生常指導(dǎo)人們用喝茶的方式補充夏季
人體流失的鉀元素。三、陳醋：夏季人們飲水較多，胃酸相應(yīng)減少，使食欲減退。適量食醋可增加胃酸的濃度，生津開胃，幫助消化。四、綠豆湯：綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆具有消暑益、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預(yù)防中暑。五、苦瓜：有人把西瓜當(dāng)成夏日解暑的珍寶，其實從理論上說最開胃爽口、祛暑清心的瓜類食品卻是苦瓜。
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