小孩子可以喝可樂雪碧嗎?喝可樂容易腐蝕牙齒

2017-06-28 09:23:21來源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

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  小孩長(zhǎng)期喝可樂的害處

  可樂是很多孩子喜愛的碳酸飲品之一,無論是飯桌上還是游樂場(chǎng)中都少不了可樂的身影。但孰不知,長(zhǎng)期飲用可樂將對(duì)孩子健康造成很大的危害:正值生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童與青少年,需要充分的鈣質(zhì),使骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育,維持良好的骨骼新陳代謝,并使骨骼密度達(dá)到最佳狀況,所以不宜長(zhǎng)期飲用可樂等碳酸飲料。

  吃飯配可樂孩子易發(fā)胖

  現(xiàn)在,很多孩子在外面就餐時(shí)常一邊吃飯一邊喝可樂。營(yíng)養(yǎng)師提醒:吃飯配可樂,身體易發(fā)胖。

  從營(yíng)養(yǎng)角度來看,除了水,可樂基本不具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。相反,可樂中一些成分,在一定情況下可對(duì)人體健康造成損害,如過量的二氧化碳、磷酸、咖啡因等,可樂中含有的熱量還被認(rèn)為是兒童肥胖的“幫兇”。經(jīng)常飲用,會(huì)積少成多,易致孩子體重增加、同時(shí)也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習(xí)慣,只喜歡喝有甜味的水,而不喝白開水。在餐前或就餐時(shí)大量飲用可樂,會(huì)影響其他食物的攝入量,減少身體營(yíng)養(yǎng)的供給;如果正常飲食后再喝可樂,會(huì)增加額外熱量的攝入。(本文由四海網(wǎng)編輯wyh獨(dú)家整理,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明出處和來源。相關(guān)文章鏈接:http://qiangjiping.cn/life/jiankang.html)

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