立秋以后還能吃西瓜嗎?立秋以后吃西瓜有講究嗎

2017-08-11 14:32:03來源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

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  為什么立秋后不能吃西瓜?

  西瓜正是當(dāng)下的應(yīng)季水果,一般來說,只要不是反季水果,都是可以吃的,而且,適量的吃些西瓜十分的營養(yǎng),好處頗多,西瓜味道甘味多汁,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì),可以補(bǔ)充人體需要的營養(yǎng),解暑防暑,改善水腫,降低血壓,防止脫水等現(xiàn)象。

  但是,立秋之后,天氣寒涼,也并非常所有人都適合吃西瓜的:

  脾胃虛寒的人不宜多吃西瓜:西瓜性寒,吃多了容易傷脾胃,因此,脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意。

  糖尿病患者要少:西瓜中糖分較高,糖尿病患者不宜過量食用,會(huì)導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等。

  感冒初期的病人不適宜吃西瓜:不管是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,初期時(shí)都不宜吃西瓜,西瓜的清里熱功能,會(huì)加重病情。

  老人與小孩要少吃:老人脾胃功能和心腎功有所減弱,而孩子由于器官功能還未發(fā)充成熟,因此,都不宜吃太多西瓜。

  孕婦和產(chǎn)婦要少吃西瓜:孕婦攝入過量糖分,會(huì)升高血液中的糖分濃度,不利胎寶寶與自己的健康;而產(chǎn)婦體質(zhì)比較虛弱,西瓜性寒,吃西瓜會(huì)損傷脾胃。

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