寶寶多吃魚有哪些好處？哪幾種魚適合寶寶吃？
對于小寶寶來說，幾個(gè)月以后可以滿滿添加副食了，一般來說，小朋友不建議吃肉類，但是魚肉比較好消化并且營養(yǎng)價(jià)值十分豐富，所以給寶寶適當(dāng)吃一些也是可以的!寶寶吃魚對身體有什么好處呢?寶寶吃哪幾種魚最好呢?
寶寶吃魚的7大好處
1.魚類含有豐富的完全蛋白質(zhì)。魚肉蛋白所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收，給寶寶健康體格提供充足的營養(yǎng)支持。
2.魚類的脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。
3.魚肉中無機(jī)鹽、維生素含量較高，都是寶寶健康成長所必需的營養(yǎng)素。
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