中秋節(jié)月餅吃多了會拉肚子嗎？

　　那么月餅吃多少算適量呢?胡文濤認為，一個直徑8厘米的小月餅，可以切成3等份，每人每次只吃一份。同時搭配蔬菜、水果，補充膳食纖維和維生素，讓營養(yǎng)更均衡，并促進腸道蠕動。

　　月餅吃多了會怎樣月餅普遍含糖量高，加入了較多的脂保持口感，制作程序又多有煎炸烘烤，是高糖、高熱、高脂的“三高”食品。而小孩的胃腸器官較為嬌嫩，食用過量月餅會加重胃腸負擔，引起腹部脹悶、輕微腹瀉、惡心嘔吐，甚至出現食欲下降、頭暈等癥狀。

　　月餅屬于高糖、高脂食品，以下一些患者應慎食�；颊叨喑栽嘛灂�造成血脂、血糖升高�；加�、的人過食月餅會引起膽囊收縮，膽汁滯留，容易使疾病急性發(fā)作或使病情加重。高血脂、等患者飽食月餅，會增加血液黏稠度，使血流減慢，不利于腦血管病的康復。脂溢性皮炎、等皮膚病的發(fā)生、發(fā)展與糖類和脂肪攝入過量有關，食用過多的月餅，可能會使這些患者的皮脂腺分泌增加，病情加重。對于胃及十二指腸潰瘍患者來說，吃月餅太多，會促進胃酸大量分泌，從而加重對潰瘍面的刺激，對潰瘍的愈合不利。