8旬老太吃棗心臟驟停 吃棗吃出心臟病怎么回事？

　　吃棗的副作用有哪些呢?

　　正常人食用紅棗每日最多1-2顆，吃多會(huì)引發(fā)胃部不適、腹瀉。若腎功能不全的患者要多吃則容易出現(xiàn)酸中毒、鉀排泄障礙。除此之外，大棗吃多了還可能有這些副作用。

　　不易消化：大棗中含有膳食纖維高于其他常見(jiàn)的水果，尤其是棗皮中的含量最高，咀嚼時(shí)很難嚼碎，膳食纖維在胃和小腸中不能被消化和吸收，如果一次吃大量的棗，會(huì)造成腹脹等腸胃不適的癥狀。

　　易上火：大棗屬熱性食物，而且大棗中水分含量較少，對(duì)體內(nèi)有濕熱或痰熱的人來(lái)說(shuō)，食用過(guò)多會(huì)助濕生痰生熱，可以將大棗煲粥或者代茶飲，既能滋補(bǔ)又不會(huì)上火。

　　易引起蛀牙：大棗糖含量較高，吃糖過(guò)多會(huì)引起蛀牙，而且大棗熱量高，過(guò)量食用能引發(fā)肥胖，特別是糖尿病患者更要少量吃