立秋后該怎么養(yǎng)生 2017立秋養(yǎng)生小竅門
2、黃芪山藥粥
材料:黃芪30克,山藥30克,粳米50克,鹽適量。
制作:先用水煮黃芪取汁去渣,再用汁煮山藥、粳米做粥,用鹽調(diào)味食用。
功效:補(bǔ)肺氣。
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