小伙眼里長石頭 長時間玩游戲眼里都是結石太嚇人！

　　最后，醫(yī)生花了40多分鐘幫他把眼里的結石挑了出來，這些黃白色的結石像碎米粒一樣。

　　眼科主任項奕介紹，結膜結石并不是真正的結石，只是在瞼結膜上出現(xiàn)的多發(fā)性堅硬黃點，主要發(fā)生在有沙眼、慢性結膜炎等慢性眼病的人身上。

　　其他眼部疾患例如瞼緣炎、瞼內翻、倒睫、瞼外翻、眼瞼閉合不全、慢性淚囊炎和屈光不正等都可引起結膜結石。許多年輕人長期看手機、電腦，特別是晚上熬夜長時間盯著電子屏幕看，也容易患上結膜結石。

　　項主任提醒，經常熬夜、睡眠不足、煙酒過度都會讓眼睛受累，出現(xiàn)眼睛充血、干澀、脹痛等癥狀。預防結膜結石的關鍵，是要養(yǎng)成健康的用眼習慣，不長時間做低頭族，不亂揉眼睛。

　　看屏的時候最好在柔和的燈光下看。如果環(huán)境燈光很弱，屏幕的亮度不要調得太亮。

　　用電腦時，最好盡可能保持背部挺直，眼睛俯視電腦約15度～20度;玩手機時，建議將手機舉起，盡可能與眼睛平視，坐時身體略前傾，手機距離眼球不要太近，看屏幕1小時一定要休息一下。