哪些人不適合喝牛奶 什么體質(zhì)不適合喝牛奶

　　四海網(wǎng)：很多人每天都會喝牛奶，無論是酸奶還是純奶，牛奶是人類餐桌上必不可少的營養(yǎng)品，但是你知道嗎，牛奶雖好但并不適合每個人，有些人喝牛奶甚至?xí)�出現(xiàn)腹瀉，這是為什么?哪些人不適合喝牛奶呢?下面我們一起來看看吧!

　　為什么有些一喝牛奶就腹瀉、 拉肚子 ？

　　乳制品中的主要碳水化合物就是乳糖。正常人喝完牛奶后，乳糖在小腸經(jīng)乳糖酶分解被人體吸收。但患有乳糖不耐受癥的人體內(nèi)缺少乳糖酶，導(dǎo)致乳糖不能被分解，而使腸道內(nèi)的滲透壓增高，同時腸道細(xì)菌將乳糖分解，產(chǎn)生大量的二氧化碳等，刺激腸道，引起腹痛、腹脹和腹瀉。

　　先天性的乳糖不耐受癥極少見，大多數(shù)嬰兒在出生后數(shù)日乳糖酶的數(shù)量和活力升至峰值，到六七歲有10%的孩子出現(xiàn)乳糖不耐受現(xiàn)象，30歲以后有40%左右的人出現(xiàn)這種現(xiàn)象。引起乳糖不耐受的主要原因是沒有長期堅持喝奶而導(dǎo)致的。