維密翅膀有什么含義 哪些名模有資格擁有維密翅膀
怎樣鍛煉成維密天使那樣的身材?
光鮮的背后，天使們付出的代價也相當(dāng)沉重，當(dāng)然光靠先天條件也不夠。巴西名模Adriana Lima透露，為了在時裝秀時將體形調(diào)整到最佳，她得提前幾個星期進(jìn)行準(zhǔn)備：每天兩次高強(qiáng)度健身訓(xùn)練;只喝蛋白質(zhì)奶昔外加維生素補(bǔ)充劑，每24小時喝1加侖(約3.8升)水。時裝秀前9天，她除了液體蛋白外什么都不能入口，時裝秀前12小時徹底斷水。
同時，每天做一樣的運(yùn)動會疲乏之外，每天切換不同的運(yùn)動項目，如果每天都拳擊，你會變得很壯，搭配一些瑜伽或游泳，讓你的肌肉得到延伸，曲線才會漂亮。
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