來(lái)大姨媽吃什么可以豐胸 經(jīng)期最實(shí)用豐胸食譜
維他命A食物：
要多多攝入富含維他命A的食物，因?yàn)檫@類(lèi)成分的食物能有效幫助激素的分泌，能幫助乳房的發(fā)育。很多食物都含有大量的維他命A，如：花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油、胡蘿卜、菠菜、牛奶、雞蛋、南瓜等，這些食物都很不錯(cuò)哦。
富有膠質(zhì)的食物：
富含膠質(zhì)的食物，不僅能豐胸，還能抗衰老養(yǎng)顏哦。如：豬皮、雞腳、牛筋、牛蹄筋、海參、豬腳、蹄筋等，均含有膠原蛋白，也是豐胸圣品。
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