核桃皮的功效和作用 核桃皮怎么食用

　　核桃皮的食用方法：

　　1、核桃皮防止脫發(fā)

　　2、核桃皮磨成粉也可以搭配蜂蜜食用。

　　3、核桃皮磨成粉也可以加入牛奶、麥片、稀粥等等，營養(yǎng)更為豐富全面。

　　4、核桃皮磨成粉可以跟黑芝麻粉首烏粉的搭配，能夠防止脫發(fā)，并生發(fā)烏發(fā)。

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