冬天洗澡正確順序是什么 冬天洗澡注意事項(xiàng)誤區(qū)
2020-12-01 19:09:53來源：四海網(wǎng)綜合
誤區(qū)5：洗澡順序不講究
大多數(shù)人洗澡，首先就是洗頭，這是錯(cuò)誤的。因?yàn)槎練鉁氐停摰粢路M(jìn)入浴室后，血液會(huì)集中在內(nèi)臟和頭部，馬上洗頭，可能導(dǎo)致頭部血液流通不暢，長(zhǎng)期如此，可能誘發(fā)腦血管疾病。
此外，冬季的低溫使人體皮膚的血管處于收縮狀態(tài)，而冬季洗澡水的溫度又相對(duì)較高，溫?zé)岬乃蝗粡念^而至，會(huì)讓人體調(diào)節(jié)系統(tǒng)“措手不及”，引起頭部及全身皮膚血管驟然擴(kuò)張，大量血液集中到皮膚表面，導(dǎo)致心、腦等重要臟器急劇缺血，頭暈、胸悶等種種不適也會(huì)隨之找上門來。
建議：冬天洗澡，正確的做法應(yīng)該是洗臉、洗澡、洗頭。洗澡前先用熱水沖沖腳，待腳部溫暖后再慢慢往身體上淋水，讓身體有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。
誤區(qū)6：洗澡時(shí)緊閉門窗
很多人冬天洗澡都喜歡關(guān)緊門窗，唯恐外面的冷空氣偷偷潛入。但如果使用燃?xì)鉄崴飨丛�，這種行為極易導(dǎo)致一氧化碳中毒。
建議：洗澡時(shí)別緊閉門窗，超過半小時(shí)一定要上前看看。否則中毒超過半小時(shí)，會(huì)有生命危險(xiǎn)
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