亞洲蹲火遍朋友圈 亞洲蹲只有亞洲人才能做嗎？
南京市第一醫(yī)院骨科醫(yī)生蔣逸秋博士告訴記者，完成“亞洲蹲”，同時需要腰、髖、膝、踝四個關節(jié)協(xié)作以及身體多塊肌肉相互配合完成，下蹲動作中被用到的肌肉為：豎脊肌、臀大肌、股四頭肌、腘肌、小腿三頭肌。任何一塊肌肉出現(xiàn)問題，都會導致“亞洲蹲”功能的喪失。此外，還有一些疾病，比如膝關節(jié)、髖關節(jié)、踝關節(jié)以及腰椎出現(xiàn)一些病理性改變，同樣會導致不能完成“亞洲蹲”。
相關推薦
近亞洲蹲又火了，這個神奇的蹲姿每隔一段時間就會被拿出來熱議一番，尤其是在中國家常便飯一樣的存在，對于歐美人來說簡直是不可完成的挑戰(zhàn)！
* 聲明：本文由四海網(wǎng)特約會員wyh原創(chuàng)/整理/投稿，生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息之目的，內(nèi)容僅供娛樂參考。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴格審查，歡迎批評指正。
