女人月經(jīng)期間喝什么湯最好 女人生理期喝什么湯最補血
月經(jīng)期間煲什么湯最好
紅糖姜湯
材料：紅糖50g，姜20g，小棗15g。
做法：將紅糖和干棗煎煮20分鐘，加入生姜片，再煮5分鐘。
桂圓大棗紅豆湯
材料：干桂圓30克，大棗50克，紅豆150克，清水1500克。
做法：
1、紅豆用清水洗凈，浸泡2小時備用;桂圓去殼留肉備用。
2、泡好的紅豆、大棗入鍋，加清水，上火煮沸。
3、加入桂圓再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。
小貼士：等湯稍稍涼了，可以調(diào)進半勺蜂蜜一起喝，味道會更清甜。
當歸燉蛋
材料：整只當歸1個，雞蛋2-3個，紅棗8個，枸杞5g，桂圓(可選)紅糖(可選)。
做法：
1、當歸提前泡發(fā)一晚，清洗干凈，切成小塊。雞蛋用水煮熟透，去殼。
2、桂圓去殼;紅棗和枸杞清洗干凈。
3、全部材料加2碗水燉，水開后燉3小時即可。
相關(guān)推薦
女人月經(jīng)期間能熬夜嗎 女人月經(jīng)期間熬夜有哪些危害
對很多女生來說，熬夜網(wǎng)購、聊天、刷朋友圈早已是司空見慣的事兒，甚至有些女生來大姨媽了依然奮戰(zhàn)在熬夜的第一線，殊不知這樣對身體危害極大的！
拔罐能治痛經(jīng)嗎 月經(jīng)不調(diào)拔哪個位置
拔罐是很受歡迎的一種中醫(yī)養(yǎng)生方式，它具有很好的功效與作用，可以起到很好的保健效果，深受人們的喜歡。那么把機關(guān)可以治療痛經(jīng)嗎?
月經(jīng)不調(diào)誰都能喝紅糖姜茶? 喝紅糖水4個禁忌
好多女孩來例假時，都喜歡喝紅糖水來調(diào)理自己，但是紅糖水并不是所有人都適用，尤其是月經(jīng)不調(diào)的女性，要先查清病因再對癥下藥。
大姨媽對于女生來說，來了是苦難，不來是災(zāi)難。很多女生大姨媽經(jīng)常會遲遲不來，生理周期不穩(wěn)定，有時候甚至兩個月才來一次，這到底是什么原因呢?
