牙齒黑黃怎么辦 怎么在家美白牙齒
方法六、保持健康的牙科習(xí)慣
1)每天刷兩次牙。刷牙和用牙線剔牙不能清除現(xiàn)有的牙污漬，良好的口腔衛(wèi)生是必要的，可以防止更多污染以及保持牙齒的良好形狀。你可以做到最有用的事情是規(guī)律的刷牙，去除斑塊，食物和飲料的殘?jiān)Ｈ绻邏K留在牙齒上會(huì)腐蝕你的牙齒以及牙齦，刷牙(連同用牙線剔牙)有助于阻礙它的生長(zhǎng)能力。
在吃早餐之后以及睡覺(jué)之前刷牙。這是最低的限度;許多的人也喜歡在午餐之后刷牙盡管是在吃完小吃之后，特別是如果他們吃的是糖類的小吃。
2)每天用牙線剔牙。用牙線剔牙是去除牙齒和牙齦間斑塊的最有效方式。去除斑塊后，你的牙齒會(huì)顯得更加干凈，并因此而更加明亮。
每天至少用牙線剔一次牙。在晚上刷完牙之后和睡覺(jué)之前是好時(shí)機(jī)。
使用不同類型的牙線直到你找到最適合你的那一個(gè)。有些牙線對(duì)于你來(lái)說(shuō)太粗糙，太滑或者太香，所以要不斷的尋找適合你的那一個(gè)。
3)用漱口水漱口。漱口水可以殺死細(xì)菌以及包含可以鞏固你牙齒的原理。堅(jiān)持刷牙以及用牙線剔牙，和用漱口水有助于減少細(xì)菌，去除異味和讓你的牙齒保持更加健康潔白的狀態(tài)。
跟牙線一樣，不是所有的漱口水都是一樣的。使用不同的漱口水直到你找到你喜歡并且可以讓牙齒和牙齦感覺(jué)清新的那一種。
4)定期約見(jiàn)牙醫(yī)。定期預(yù)約，讓牙醫(yī)幫你專業(yè)地洗牙。這可以幫助你保持良好的牙齒衛(wèi)生，找到所有的蛀牙，已經(jīng)保持牙齒健康潔白。在你使用任何美白牙齒的產(chǎn)品之前記得和你的牙醫(yī)商量，確保它不會(huì)傷害你的牙齒。
如果你有非常敏感的牙齒以及牙齦，或者牙冠或者其他一些牙科問(wèn)題，不能和美白產(chǎn)品很好的產(chǎn)生相互作用，你的牙醫(yī)會(huì)知道的。
牙齒嚴(yán)重的變黑是最好由專業(yè)人員補(bǔ)救。
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