孕婦懷孕為什么會(huì)便秘?孕婦便秘吃什么好?

2018-02-26 09:36:20來(lái)源:四海生活百科

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  孕婦便秘食療粥推薦

  如果已發(fā)生便秘,切不可亂用瀉藥,否則會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。現(xiàn)介紹幾則粥療方法:

  1、胡桃粥:取胡核仁4個(gè),粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。適用于體虛腸燥的孕期便秘患者食用。

  2、芝麻粥:先取黑芝麻適量,淘洗干凈曬干后炒熱研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,適用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。

  3、酥蜜粥:酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先將粳米加水煮沸,然后兌入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。適用于陰虛勞損等便秘患者食用。

  4、柏子仁粥:將柏子仁30克洗凈去雜搗爛,加粳米100克煮粥,服時(shí)兌入蜂蜜適量。適用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

  5、無(wú)花果粥:無(wú)花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸,然后放入無(wú)花果煮成粥。服時(shí)加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無(wú)花果粥。

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