上班族經(jīng)常喝咖啡好嗎?
不適合喝咖啡的人群
1.失眠人群
經(jīng)常失眠的人如果再喝咖啡的話,就會讓大腦一直處于一個興奮的狀態(tài),讓失眠的癥狀變得更加的明顯。
2.孕婦
孕婦喝咖啡的話是很容易出現(xiàn)胎兒畸形的幾率,所以孕婦也是不能喝咖啡。
3.12歲以下兒童
因為12歲以下的兒童很多器官還發(fā)育不完全,而在這個時候喝咖啡的話就會讓咖啡因代謝的半衰期變長,所以最好不要讓兒童喝咖啡。
4.胃病
當你患有胃病的話再喝咖啡的話就很容易讓胃病的并且加劇。
5.老年婦女
喝咖啡過量的話是會導致鈣質(zhì)流失的,而老年婦女在閉經(jīng)的時候是會出現(xiàn)缺鈣的情況,所以在這個時候如果再喝咖啡的話就會加速鈣質(zhì)的流失,引發(fā)骨質(zhì)疏松癥狀。
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