外賣退餐留字條 常吃外賣帶來的危害

2018-03-23 15:51:28來源:四海生活百科

  長期吃快餐外賣能夠引發(fā)多種疾。

  胃炎:外賣食品多高油高脂,并且菜品結(jié)構(gòu)單一。有些商販為了牟利甚至加入添加劑增加口味。這種飲食方式極易引發(fā)胃炎。

  便秘:外賣快餐吃太多,常常會引起纖維攝取不足,而衍生出便秘。

  脂肪肝、糖尿病、高血壓、高血脂、高血糖:長期攝入過多油脂和鹽分,加上常常久坐不運動,不僅會導(dǎo)致肥胖,還會引發(fā)脂肪肝、糖尿病和三高等問題。

  長期吃快餐,品種單一,營養(yǎng)不全,使舌頭失去了敏銳的味覺,表現(xiàn)為咽痛、口臭、口腔潰瘍、牙痛、痰多、腹脹、尿黃以及煩躁多夢等癥狀。

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