小棗比大棗更甜嗎 小棗與大棗有什么區(qū)別

　　哪些人適合吃紅棗

　　1)紅棗味甘性溫，是一味滋補脾胃、養(yǎng)血安神、治病強身的良藥，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。

　　2)常喝紅棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。

　　3)產(chǎn)婦食用紅棗，能補中益氣、養(yǎng)血安神，加速機體復原。

　　4)素有茶癖的人，晚間過飲，難免輾轉(zhuǎn)不眠，若每晚以紅棗煎湯代茶，可免除失眠之苦。

　　5)老年體弱者食用紅棗，能增強體質(zhì)，延緩衰老。

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俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗是眾所周知的養(yǎng)生佳品，不僅能補血益氣，美容養(yǎng)顏，它還有豐富的維生素，常吃對健康大有益處。生活中，我們?yōu)榱朔奖銜�直接買干紅棗當零食吃。