吃火龍果易發(fā)胖嗎 火龍果該如何挑選
火龍果越甜吃了就越容易長胖嗎
不是的。
很多人覺的甜就是糖分高，所以會選擇一些甜度較低的水果來吃，比如火龍果，然后安慰自己含糖較少，不會長胖的。其實不甜的火龍果每100g含有14g糖分，而吃起來很甜的西瓜只有5.5g的糖分。吃半個西瓜才相當于吃了一個火龍果。事實上，水果所含的糖分主要有蔗糖、葡萄糖和果糖，只有果糖有較明顯的甜味。所以，含果糖多的食物吃起來很甜，含果糖少但是蔗糖、葡萄糖含量多的食物味道會比較淡。故水果甜，不一定糖分高；不甜，不一定吃了不長肉。
火龍果含有較高的糖分、水溶性膳食纖維和植物蛋白，是一種營養(yǎng)價值較高的水果。但火龍果屬涼性水果，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些。因此肥胖人群，糖尿病人群不能過量食用。
火龍果一次吃多少
火龍果的營養(yǎng)十分豐富，是一種低熱量、高纖維的水果，除此之外，火龍果在栽培過程中，其果實未見有病蟲侵害，因此，不愧是一種無毒、無污染的綠色食品。一次吃一個就好了。
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今日網(wǎng)絡上有個很火的圖片，吃火龍果把籽去的干干凈凈，不少網(wǎng)友開玩笑說，吃火龍果還要去籽嗎？這是什么操作。我們都知道火龍果營養(yǎng)價值極高，吃之前不一定要去籽的時候，只是玩笑話。
火龍果是一種亞熱帶水果，在市場上很常見，火龍果口感順滑，香甜可口，含有豐富的膳食纖維和維生素，深受廣大消費者喜歡!
火龍果是我們生活中最常見的水果之一嗎，口感順滑，香甜可口，加上火龍果本身含有豐富的膳食纖維和維生素，深受廣大消費者喜歡!
火龍果是一種營養(yǎng)價值十分高的食物，那么紅心火龍果吃完后尿液變紅正常嗎?“晚上吃了紅心火龍果，第二天起床發(fā)現(xiàn)尿液變紅了�！弊蛉眨忻耜惻糠从�，一個好友送了幾個紅心火龍果給她。她當即吃了兩個，沒想到第二天起床時，發(fā)現(xiàn)自己的尿液是粉紅色的。
