鼻子不通氣了怎么辦 有哪些緩解方法
鼻子不通氣可按摩迎香穴
位置:在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中。
方法:取側(cè)臥位,左側(cè)堵塞向右臥,反之向左臥,然后用示指揉按鼻翼兩飼的迎香穴,l~2分鐘后就可見效。
作用:按摩的作用無非是刺激迎香穴,刺激其活動(dòng)的同時(shí),也影響的鼻涕的位置,這樣能讓鼻子進(jìn)入空氣,就不會(huì)鼻子不通氣了。
鼻子不通氣可按摩素髎穴
位置:仰靠坐位。素髎穴在人體的面部,當(dāng)鼻尖的正中央。
方法:用中指指端按揉鼻部素髎穴,不拘次數(shù),偶爾按摩即可。
鼻子不通氣可按摩耳穴部位
方法:取耳穴之內(nèi)鼻、額、鼻眼點(diǎn)、上頜為主穴,配穴取肺、胃、脾、肝膽腎上腺為配穴。每次選主穴2個(gè),配穴1~3個(gè),用王不留行籽貼壓,每日按揉數(shù)次,5日為1療程。也可直接用拇指和食指按揉。
鼻子不通氣的注意事項(xiàng)
1.鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒,積極治療鄰近器官,如口腔、耳部的疾病。
2.清潔鼻腔,及時(shí)去除積留的鼻涕,保持鼻道通暢,以利引流。
3.急性發(fā)作期應(yīng)適當(dāng)休息,注意營養(yǎng),禁食辛辣刺激食物,戒除煙酒。
4.注意個(gè)人防護(hù),風(fēng)沙天氣外出時(shí),應(yīng)帶口罩。
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