下雨天釣魚有哪些小技巧
釣魚對(duì)身體的好處
1、眼睛
堅(jiān)持釣魚的人每天都有1小時(shí)候左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方,這對(duì)眼睛是很好的放松休息,如果你家里有學(xué)齡的孩子,能讓他每天堅(jiān)持釣魚,眼睛近視的幾率肯定會(huì)降低。
2、心臟
堅(jiān)持釣魚會(huì)讓你有顆強(qiáng)大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。遛大魚的時(shí)候會(huì)加速血液循環(huán),從而預(yù)防各種心臟病。剛上魚的時(shí)候人們?nèi)菀准?dòng),進(jìn)而穩(wěn)定心神,對(duì)于修身養(yǎng)性好處大大滴!
3、血液
有了強(qiáng)大的心臟血管系統(tǒng),釣友的血液質(zhì)量也好于常人,身體對(duì)長(zhǎng)期釣魚發(fā)生的適應(yīng)性改變可改善新陳代謝,減低血脂和膽固醇水平。
4、肺部及呼吸系統(tǒng)
釣魚往往是在野外,這里空氣新鮮,比城市強(qiáng)得多了!長(zhǎng)期釣魚鍛煉使肺功能變強(qiáng),增大肺活量——遛魚還可發(fā)達(dá)肺部呼吸肌,使每次換氣量變大,肺功能增強(qiáng)。
5、肝臟
釣魚消除脂肪肝,室外活動(dòng)的多了,可不就增強(qiáng)代謝了嗎!這在很多釣友身上都有了驗(yàn)證,非常有效。
6、膚色
常常曬太陽(yáng),釣魚人的膚色都是健康的黝黑色,根據(jù)科學(xué)結(jié)論,每天曬太陽(yáng)有利于維生素D的合成,對(duì)身心健康大有好處。
7、腰部
久坐傷腰。釣魚人百利唯害一腰,釣魚常常坐著,腰部確實(shí)有些壓力,但是人在野外,看到漂亮的花花草草,常常會(huì)起身活動(dòng)活動(dòng),很多資深釣魚人尤其注意活動(dòng),釣魚多年健健康康沒毛病~
8、肌肉
除了看上去結(jié)實(shí)有彈性外,經(jīng)常釣魚的人肌肉組織也會(huì)發(fā)生變化,一定體積的肌肉中毛細(xì)血管的分布數(shù)量大大增加,更夠更高效地舒服氧氣、養(yǎng)分。不知道釣魚的人都比較耐冷是不是跟這個(gè)也有關(guān)系?
9、腸胃
釣魚使人情緒飽滿樂觀,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收,當(dāng)然,更讓人羨慕的是怎么吃也不胖,哈哈。
10、骨骼
長(zhǎng)期釣魚常常鍛煉到骨骼,可提高各關(guān)節(jié)的強(qiáng)度,韌帶的柔軟度,還能增加骨骼的強(qiáng)度、密度,避免人到老年患退化性骨質(zhì)疏松。
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初冬季節(jié)受到溫度的高低影響,釣魚還是比較困難的,所以很多情況下出現(xiàn)空軍的概率也就多了。相較于夏天和秋天而言,冬季垂釣的時(shí)候還是需要掌握一定的技巧的。我們要根據(jù)天氣、水的深淺等等來(lái)選擇不同的出釣時(shí)間。
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