寶寶可以吃霧蓮嗎 寶寶吃霧蓮的好處
蓮霧是臺(tái)灣有名的水果，形色美麗，口感軟綿，還含有非常豐富的維生素C和礦物質(zhì)有利尿、寧神等功效。寶寶吃可以能治療消化不良，但是有些寶寶卻不適合吃霧蓮的，來(lái)看看有哪些情況不能給寶寶吃吧。
蓮霧寶寶可以吃嗎能吃的情況
蓮霧性寒，富含水分、植物蛋白、膳食纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2及鐵、鋅等礦物質(zhì)元素，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水分，對(duì)于上火便秘、身體發(fā)熱、煩悶口渴的寶寶而言，可以適當(dāng)食用。
不能吃的情況
蓮霧是一種寒性水果，對(duì)于腸胃虛寒、大便溏泄、稀薄的寶寶來(lái)說(shuō)，食用蓮霧可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉、大便不成形等身體不適的癥狀，易加重寶寶腸道的負(fù)擔(dān)，因此，這種體質(zhì)的寶寶不宜食用連續(xù)。
寶寶吃蓮霧的好處
這里所談到的寶寶吃蓮霧的好處，主要是說(shuō)能吃蓮霧的寶寶喲！
增加食欲
蓮霧中含有一定的酸性物質(zhì)，這種物質(zhì)可以促進(jìn)胃酸的分泌，有一定的開(kāi)胃作用，可以增進(jìn)寶寶的食欲，而且蓮霧中所含的鋅元素，也能促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
防治便秘
蓮霧中含有一定的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，增進(jìn)腸道功能，幫助食物殘?jiān)凹S便的排出，適合大便秘結(jié)、身體上火便秘的寶寶食用。
生津止渴
蓮霧中的水分含量豐富，口感清脆可口，有一定的生津止渴的作用，適合口干舌燥的寶寶食用。
清熱去火
蓮霧性寒，可以幫助清除體內(nèi)的燥熱之氣、煩悶感，緩解身體上火的不適感，預(yù)防小兒中暑的發(fā)生。
促進(jìn)消化
蓮霧中含有多種有機(jī)酸性物質(zhì)，寶寶食用蓮霧能幫助食物在體內(nèi)的消化吸收，進(jìn)而預(yù)防小兒積食的發(fā)生。
利尿作用
蓮霧中的水分含量豐富，有一定的利尿作用，適合尿液排出量少的寶寶食用。
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