為什么吃菠菜大便會發(fā)黑?  吃完菠菜拉大便是黑色的怎么辦

2018-05-18 11:09:12來源:四海生活百科

  吃菠菜后大便黑色怎么辦

  如果只是因為吃菠菜大便黑色,只要沒有不適癥狀,那么并不需要做任何特殊處理,過一會黑色大便會自然消失的。

  注意:菠菜不宜多吃,一天30克左右即可。這不僅是為了避免大便黑色,同時,菠菜性寒涼,有通便潤燥,促進排便的作用,但由于其性寒涼,過多食用,腸胃受涼,對腸胃不好,脾胃虛弱者來說,易引起腹瀉腹痛等腸胃不適癥狀。還有,富含膳食纖維,也很容易引起身體消化不良,因為粗纖維在人體內(nèi)是很難消化的,一次性吃太多的菠菜,會加重腸胃負擔(dān),出現(xiàn)消化不良等癥狀。

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