女性常吃黑木耳的好處有哪些 黑木耳對男性的好處有哪些
5.吸出身體肥油
黑木耳粉紅棗粉減肥法：
材料：黑木耳粉5克，紅棗粉20克。
做法：用適量的沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可。
功效：黑木耳中的膠質是可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附后排出體外，此外，黑木耳中含有的類核酸物質，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，連續(xù)食用1周能起到纖體豐胸的效果。
6.延緩衰老
黑木耳可降低動脈粥樣硬化家兔氧自由基，肝、心、腦組織脂褐質，血漿過氧化脂質，血漿膽固醇含量及減輕動脈粥樣硬化病變的作用。提示黑木耳可能通過降血漿膽固醇，減少脂質過氧化產物脂褐質的形成，以維護細胞的正常代謝，顯示有延緩衰老作用。
7.抗生育
黑木耳多糖8.25mg/kg給小鼠腹腔注射，抗著床和抗早孕效果最明顯，終止中期妊娠作用略差些，但對孕卵運輸則無效。
8.防治貧血
黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。
相關推薦
梨是一種可以有效清火的水果，相信大家都吃過梨，梨皮薄多汁并且果肉甜美。而梨除了生吃之外還可以與冰糖一起煮著食用，可以有效的起到緩解咳嗽癥狀，這也是大家都廣為熟知的功效，除此之外煮梨還有哪些功效呢?一起來了解下。
更年期是很多女人都要面臨的一個問題。女人來了更年期是十分可怕的。這個時期的女性往往會出現(xiàn)心情煩躁、潮熱等的癥狀，更會無緣無故亂發(fā)脾氣。也就是我們說的更年期綜合征。那么更年期的女人就沒有辦法了嗎？
日常的飲食對于我們來說是非常重要的，很多人在做菜的時候總是會特別害怕購買到地溝油，往往很多人總是會選擇購買現(xiàn)榨花生油，這樣不僅制作出來的菜肴更加的美味，同時還能保證油的質量，下面我們一起來了解下花生油現(xiàn)榨的營養(yǎng)價值
現(xiàn)如今，很多人都會面臨腎虛的癥狀，腎虛雖然對人的健康影響不是很大，但是腎虛的人腰酸、四肢發(fā)冷、易出汗，畏寒等癥狀，男性朋友腎虛還會導致那方面的質量下降，但是別擔心，腎虛其實是可以通過食補來調理的。常吃這些東西的話補腎功效非常好。
