葡萄和提子有哪些區(qū)別 葡萄和提子的作用及功效有哪些

　　提子的功效與作用

　　1.抗疲勞：提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉(zhuǎn)化為熱量，恢復(fù)體力，消除疲勞。

　　2.抗氧化：我們吃提子通常會把核吐出來，因為它又硬又無味，但原來小小的提子核，正是它的營養(yǎng)價值所在。提子核含植物中少見的抗氧化物質(zhì)──花青素�；ㄇ嗨貐柡χ�處在于能清除損害正常細(xì)胞的自由基、預(yù)防細(xì)胞老化、增加免疫力及保護(hù)動脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等。

　　3.防心腦血管疾�。汗�肉中含有特殊胺基酸，有助提升腦機(jī)能。提子皮含有白藜蘆醇有助預(yù)防血管閉塞，因為它可防止血液凝結(jié)成塊，沉積在血管內(nèi)，減低患心臟病及中風(fēng)等血管病的機(jī)會。

　　通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了葡萄和提子的功效，這也是兩種對身體特別有好處的水果，可以在平時時候進(jìn)行食用，不過需要注意的就是提子是一種價格比較高的水果，不過同時也是一種容易貯存的水果，我們根據(jù)自己的愛好來進(jìn)行選擇。

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