吃哪些食物可以補(bǔ)腎 為什么秋冬季節(jié)補(bǔ)腎最好
做法:首先準(zhǔn)備好材料:黑木耳提前泡發(fā),瘦肉洗凈切薄片,辣椒,蔥姜蒜一些;其次熱鍋涼油爆炒姜蒜;再次下豬肉爆炒變色加醬油調(diào)味;最后加辣椒,少許鹽大火炒熟,出鍋前加蔥即可。
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