小龍蝦的熱量高嗎  減肥期間能吃小龍蝦嗎

　　小龍蝦一次吃多少合適

　　建議吃小龍蝦時(shí)一般一次不要超過10只，而且不建議把小龍蝦當(dāng)主食吃，可搭配水果蔬菜等，更為健康。

　　小貼士

　　夏天不僅是麻辣小龍蝦，非常受歡迎的夜市燒烤也是高熱量食物，常見的烤羊肉串（100g）大約117大卡，烤牛五花（100g）大約336大卡，烤豬五花（100g）的熱量更是高達(dá)462大卡，而且許多人在吃燒烤的時(shí)候也會(huì)搭配一些啤酒，尤其是夏天要來了許多人還會(huì)搭配很多碳酸飲料，這些都是熱量非常高的。

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