橘皮紋是怎么形成的 消除橘皮紋的辦法有哪些
四海網(wǎng)：無亂是胖是瘦，都會(huì)出現(xiàn)橘皮紋。橘皮紋是脂肪細(xì)胞周圍多余的水份與老化廢物代謝不良，導(dǎo)致產(chǎn)生表皮出現(xiàn)凹凸不平的波紋造成的結(jié)果。大多數(shù)女性一生中或多或少會(huì)經(jīng)歷橘皮紋的尷尬。那么怎么消除橘皮紋呢?下面隨小編一起來看看吧!
消除橘皮紋的七個(gè)方法
1、按摩
沐浴前，先用磨砂膏由下往上按摩身體，去除多余角質(zhì)。可先從腳底開始，經(jīng)過小腿到大腿(不要忽視腿彎處的肌膚)，然后再到臀部(尤其是臀部外上側(cè))，最后是腹部、腰部(避開胸博)。為了更有效地去除多余角質(zhì)，可以用沐浴乳加浴鹽混合，均勻地摩擦在皮膚上;這樣每周固定一次，既能預(yù)防橘皮組織的生成，又能淡化已經(jīng)生成的橘皮紋。
沐浴后，花上5-10分鐘左右的時(shí)間，以局部打圈圈的方式，按摩腹部、腿部、臀部等容易產(chǎn)生橘皮組織的部位，再用手心由下而上來回拍打。所選用的按摩膏可以是各種緊膚或燃脂類的乳霜、乳液，或是精油，而有節(jié)奏的按摩和拍打動(dòng)作有助于讓肌膚更加充分地吸收按摩膏，加速脂肪分解，使脂肪細(xì)胞的體積縮小，從而消除橘皮紋。
2、多運(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持一周運(yùn)動(dòng)三次，每次半小時(shí)以上，如跑步、游泳、跳繩、瑜伽、皮拉提斯等以燃燒脂肪為主的有氧運(yùn)動(dòng)。合理的運(yùn)動(dòng)可以消耗身體內(nèi)脂肪含量，促進(jìn)血液循環(huán)，從而有效擺脫橘皮組織的形成，同時(shí)也能重塑身體柔美曲線。
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