胃病患者需要注意哪些飲食問題 怎么防治胃病(2)
二、如何預(yù)防胃病:
1.節(jié)制飲酒,勿暴飲暴食,慎用或不用易損傷胃黏膜的藥物。急性單純性胃炎要及時治療,愈后防止復(fù)發(fā),以免轉(zhuǎn)為慢性胃炎,遷延不愈。
2.傳統(tǒng)鍛煉。八段錦中"調(diào)理脾胃須單舉"和五禽戲中的"熊戲"、叫化功可以平時多練習(xí),對增強脾胃功能有一定作用。
3.保持心情愉快。
4、紫蘇佛手茶是《金匱要略》中養(yǎng)胃的記載。
含有紫蘇、佛手、丁香、麥芽、高良姜,每種各取3克,碾碎后用熱水燜泡5分裝即可飲用。
茶中富含有機酸類、揮發(fā)油、苷類等成分,具有很好的抗菌、抗病毒、消炎作用,對胃炎、胃潰瘍有很好的愈合平復(fù)作用。
紫蘇泡茶養(yǎng)"幽門"!峨y經(jīng)集注》記載:"胃之下口,在臍上三寸,即幽隱之處,故曰幽門。"
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