孕婦感冒了怎么辦? 懷孕期間怎么預(yù)防感冒(2)
孕婦感冒了吃什么?
1、冰糖雪梨水：這個(gè)是很普遍的，梨洗凈，削皮，梨肉和梨核分開各自切丁，微火將水做溫，倒入梨肉，梨皮和梨核，微火慢煮。梨和水的比例是1:2，加入少量冰糖，煮開就可以了，每天多次少量飲用。
2、蘿卜湯：弄一只白蘿卜洗凈切片(切點(diǎn)就行了)，加水，然后煮一會(huì)，再加點(diǎn)白糖，趁熱喝一杯，過半小時(shí)后再喝一杯，這個(gè)方式利尿排毒。
3、姜糖茶(我們也叫感冒茶)：生姜切幾片，再把蔥的下半段就是蔥白切上幾段，加上水煮開后加點(diǎn)紅塘就可以了(冬日選擇這個(gè)不錯(cuò)的)。
4、孕婦感冒后最好的方式就是喝粥。感冒時(shí)多喝熱粥,一般感冒后都是不想吃飯,腸胃消化也不好,多喝粥可以促進(jìn)吸收。其次,喝粥可以養(yǎng)胃，也可以解油膩，養(yǎng)病區(qū)間，喝點(diǎn)小粥配點(diǎn)小菜是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
懷孕期間防止感冒方法!
每晚用熱水泡個(gè)腳，泡腳其實(shí)大家都知道，對(duì)身體有好處的，在泡腳時(shí)，水溫不能太熱，以適合下腳為宜，泡腳時(shí)間也不能太過于長(zhǎng)，半小時(shí)足夠了。買一只泡腳木桶，連小腿一起泡下，效果更好，泡時(shí)輕輕做做按摩，放松下，即能解決疲勞，又能做到預(yù)防感冒的效果。
早晨起床后，要先開窗通風(fēng)，淡鹽水漱下口，可消滅口腔里的病菌。早晨和晚上，也可用食醋在房?jī)?nèi)各熏一次，這個(gè)可以由自己適度控制。
平常多吃一些含維生素的食物，保持樂觀的心態(tài)，蔬菜水果多吃，到室外散步或做體操，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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