吃水果能減肥嗎 這些水果減肥千萬不要碰(3)

　　6、龍眼

　　每100克桂圓干中就含有26.9克的水分，5克蛋白質(zhì)和0.2克脂肪，65.4克碳水化合物和283千卡的熱量。

　　由此看來，龍眼也屬于高熱量水果之一，雖然沒有干桂圓那么高的熱量，但吃多了一定會讓人發(fā)胖的。

　　7、香蕉

　　很多人減肥的時候選擇吃香蕉，每100克香蕉有92千卡的熱量，相當(dāng)于二兩米飯，沒想到吧。

　　香蕉的熱量雖然比肉稍微低一點兒，但香蕉中含有豐富的脂肪以及糖分，一只香蕉就相當(dāng)于你炒菜放的那塊肉了，切忌多吃!

相關(guān)推薦

接吻有什么好處？接吻能減肥嗎

MM們，接吻有減肥的功效，除此之外接吻還有不少好處，小編帶你一起來看看

泡熱水澡真的可以減肥嗎 泡澡小技巧有哪些

很多MM都吵著嚷著要減肥，很多人都知道健身減肥很痛苦，只有少數(shù)人能堅持下來，下面小編帶你了解泡澡減肥法，教你輕松甩掉贅肉，瘦成小蠻腰，一起來看看

電腦族該怎么減肥 減肥吃哪些食物

現(xiàn)在電腦和手機越來越普及，不管是工作還是娛樂，經(jīng)常對著電腦和手機的朋友不僅傷害眼睛，還容易引起肥胖。那么電腦族應(yīng)該如何減肥呢?

小孩吃什么水果有助于長高 哪些運動有助于孩子長高

　　四海網(wǎng)：相信大部分的家長都希望自己的寶寶可以健康茁壯成長，所以一切的營養(yǎng)都恨不得給孩子。其中家長最關(guān)系的一個問題就是寶寶如何長高了。其實寶寶常吃水果不但能補充維生素，還可以促進骨骼生長，下面就一起來看看寶寶吃什么水果能長高�！　�為什么吃