吃提子籽有哪些好處 提子籽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

 　　多吃提子籽可以有效地幫助我們緩解自身容易出現(xiàn)的皮膚衰老的情況，幫助補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素，改善皮膚的膚質(zhì)也具有非常不錯(cuò)的好處，大家一起來(lái)熟悉一下吃提子籽的好處吧。

　　人們吃提子時(shí)，往往在吃提子時(shí)，都要把皮吐掉，因?yàn)樘嶙悠び袧�味。但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度講，吃提子不要吐皮。

　　提子皮具有抗癌作用，美國(guó)伊利諾斯藥科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，這種物質(zhì)在花生米、提子等70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以提子皮和紅葡萄酒中最多。

       提子皮中富含一種多羥基酚類化合物———白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫能力等作用。

　　提子皮中的另一種重要物質(zhì)———單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強(qiáng)免疫和預(yù)防心腦血管疾病的功效。

　　提子皮中含有的花青素，具有強(qiáng)抗氧化、抗突變、減輕肝機(jī)能障礙、保護(hù)心血管等功能。

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