頭發(fā)發(fā)質(zhì)不好應(yīng)該怎么護(hù)理 影響發(fā)質(zhì)的因素有哪些(3)
5、不要扎辮子
如果你的頭發(fā)是那種特別易斷易掉的類型，發(fā)姐建議你還是放棄扎辮子這個(gè)習(xí)慣吧，因?yàn)樵p子會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生持續(xù)性的拉扯，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂和受損。國外的一個(gè)報(bào)紙就專門提到過這個(gè)事情，認(rèn)為非洲女人現(xiàn)在頭發(fā)越來越容易掉，和長期扎得太緊的發(fā)型有直接關(guān)系（非洲辮）。事實(shí)上，為了保護(hù)脆弱發(fā)質(zhì)，你的披肩長發(fā)都可以考慮剪成短發(fā)，因?yàn)轱@而易見長發(fā)更容易被牽扯，進(jìn)而脫發(fā)。
6、放棄染發(fā)和燙發(fā)
這是個(gè)老生常談的問題了，但是每次也要單獨(dú)拿出來說說。為什么呢？因?yàn)槿景l(fā)燙發(fā)確實(shí)是頭發(fā)健康的第一號(hào)殺手。很多人確實(shí)因?yàn)轭^發(fā)細(xì)軟才燙發(fā)染發(fā)的，為的就是讓頭發(fā)看起來更多一些，其實(shí)這就是惡性循環(huán)，你燙完染完后頭發(fā)掉的更多、然后再掉、然后再燙，直到最后可能連頭發(fā)都不夠了，這種想法可一點(diǎn)都不明智。
7、少用吹風(fēng)機(jī)
發(fā)姐曾經(jīng)給大家介紹過，大功率的吹風(fēng)機(jī)可以有利于塑造發(fā)型，但是如果你本身頭發(fā)已經(jīng)很稀少，還是果斷放棄這個(gè)想法吧。能不用吹風(fēng)機(jī)，盡量不用；能用小檔，盡量不用大檔，這就是保護(hù)頭發(fā)的原則。吹頭發(fā)的時(shí)候，順著頭發(fā)生長的方向從發(fā)根往發(fā)尾吹，可以在一定程度上有利于毛鱗片的閉合，保護(hù)頭發(fā)，如果逆著方向來則可能導(dǎo)致掉頭發(fā)變多。
8、不再繼續(xù)熬夜
熬夜之后是不是感覺臉部皮膚油了、頭皮油了？這不是錯(cuò)覺，事實(shí)就是這樣，如果你正常睡覺就沒這么多油脂分泌。這是因?yàn)�，人體體內(nèi)釋放出更多激素類的東西來維持你半夜保持清醒，也就是說熬夜過程中雄性激素大量分泌、DHT濃度也會(huì)斷時(shí)間提升。DHT提升意味著什么不用發(fā)姐再強(qiáng)調(diào)了吧，這簡直是對(duì)頭發(fā)的自殺性行為，而且這還不是熬夜全部的危害。
9、少吃油膩的食物和甜食
每種食物都有自己存在的理由，但是過于油膩的食物和糖分太多的食物實(shí)在不適合頭發(fā)脆弱的人大量食用。攝入的動(dòng)物性脂肪過多，會(huì)使脂肪代謝出現(xiàn)障礙，堆積在皮下的脂肪變多，皮脂溢出就會(huì)變得愈發(fā)嚴(yán)重，從而影響毛囊功能導(dǎo)致脫發(fā)；食用糖類太多，也會(huì)使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，使皮下脂肪堆積變得容易，阻礙毛囊的營養(yǎng)供給而容易脫發(fā)。即使單純從健康飲食角度來看，這兩類東西也是不宜多吃的。
10、游泳前要洗頭
最后說一個(gè)容易被忽視的細(xì)節(jié)。很多人夏天喜歡游泳，游泳池為了殺菌一般都會(huì)使用氯，氯會(huì)跟汗水、頭皮屑等發(fā)生反應(yīng)生成氯胺，損傷頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃、干枯、粗糙。但如果游泳前洗了頭發(fā)，濕透了的頭發(fā)就很難再吸收泳池里的水了，如果再戴上泳帽，保護(hù)效果就更好了。
相關(guān)推薦
第10號(hào)臺(tái)風(fēng)登陸最新消息 哪些地區(qū)會(huì)受影響
又一臺(tái)風(fēng)席卷而來，18日20時(shí)，今年第10號(hào)臺(tái)風(fēng)“安比”(熱帶風(fēng)暴級(jí))在西北太平洋洋面上生成，其中心距離浙江省象山縣大約1380公里，中心附近最大風(fēng)力有8級(jí)(18米/秒)�！�
9號(hào)臺(tái)風(fēng)山神在哪里登陸 會(huì)影響哪些省份
四海網(wǎng)：8號(hào)臺(tái)風(fēng)剛剛在不久前登錄福建，最新消息9號(hào)臺(tái)風(fēng)山神又來了，要知道廣東福建是臺(tái)風(fēng)最多的幾個(gè)省份之二，9號(hào)臺(tái)風(fēng)山神實(shí)時(shí)路徑將會(huì)影響哪些省份呢?9號(hào)臺(tái)風(fēng)山神對(duì)廣東的影響主要在西部地區(qū)，山神更有可能進(jìn)逼海南�！ �9號(hào)臺(tái)風(fēng)山神2018最新消息 中
孕婦感冒了都會(huì)顯得有些驚慌失措，那么孕婦感冒了對(duì)胎兒有影響嗎？孕婦在懷孕期間機(jī)能體制和防御能力都相對(duì)比較弱，容易感冒咳嗽，那么孕婦感冒了怎么辦？我們一起來看看
雖然生老病死是自然規(guī)律，但是人人都向往長壽�，F(xiàn)實(shí)生活中有很多百歲老人，即使上了年紀(jì)，但身體依舊硬朗，是什么原因使他們?nèi)绱碎L壽呢？下面，小編就給大家揭秘決定長壽的八大因素。
