什么原因引起拉肚子 腹瀉吃什么好呢(2)
3、蓮子芡實粥
制用方法:蓮子15~20克,芡實15~30克,粳米或糯米100克。用蓮子、芡實同米共煮成粥。早晚餐食用。
功效功用:健脾養(yǎng)心,益腎抗老。可用于治療年老體弱,慢性腹瀉,多夢失眠,夜間多尿。
4、扁豆山藥粥
制用方法:扁豆、山藥各60克,大米50克。將上3味洗凈后同入沙鍋煮粥?山(jīng)常服食,小兒量減半。
功效功用:健脾益胃,清暑止瀉。適用于治療脾虛胃弱,嘔逆泄瀉,食欲不振,食積痞塊,小兒疳積,消渴等。
腹瀉的食療方法相比于西藥總歸是來的放心健康,食療是中國人的傳統(tǒng)習(xí)慣,通過飲食達到調(diào)理身體,強壯體魄的目的,是一種長遠的養(yǎng)生行為。以前的人通過食療調(diào)理身體,現(xiàn)今的人通過食療減肥、護膚、護發(fā)。食療是一種健康的健體之道。
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拉肚子雖然不是什么大病,但是真的是非常難受,嚴重的拉肚子會降低身體抵抗力,還能造成脫水,關(guān)鍵是難受啊,除了吃藥之外,怎么吃一些治療或者緩解腹瀉拉肚子的食療方呢?我們一起來看看吧。
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