味精放多了會(huì)苦嗎 味精放多了怎么辦 孕婦吃味精有什么危害(2)
孕婦吃味精的危害
對(duì)孕婦而言，胎兒的健康遠(yuǎn)比食物是否鮮美更為重要，所以建議孕婦和哺乳期女性的最好不吃味精。下面為大家羅列一下孕婦吃味精的危害。
1、容易引發(fā)孕婦高血壓味精(谷氨酸鈉)中含有較高的鈉離子。我們知道身體吸收過多鈉離子就可能導(dǎo)致高血壓，孕婦患高血壓則十分危險(xiǎn)。所以孕婦為避免高血壓最好避免使用味精和過量食鹽。
2、阻礙人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收人們發(fā)現(xiàn)身體內(nèi)谷氨酸鈉較多的情況下，會(huì)妨礙人體對(duì)鈣，鎂等礦物質(zhì)的吸收。特別是谷氨酸與血液中的鋅結(jié)合后無法被人體吸收利用，會(huì)間接導(dǎo)致人體缺鋅。我們知道鋅對(duì)人體特別是胎兒很重要，缺鋅會(huì)影響胎兒的身體和智力正常發(fā)育。所以孕婦和哺乳期女性都不宜食用味精。
3、高溫下易生成有害物質(zhì)味精長時(shí)間高溫加熱會(huì)生成焦谷氨酸鈉，有研究認(rèn)為其可能有致癌性，對(duì)人體無益。
4、其他可能的危害過量使用味精還被認(rèn)為可能導(dǎo)致：視網(wǎng)膜受損從而引起視力下降;抑制神經(jīng)功能從而影響兒童發(fā)育等。
味精小知識(shí)
味精可以在溫度是70℃-90℃左右進(jìn)行溶解;不要加熱到120度以上使用，那樣會(huì)使谷氨酸鈉會(huì)變?yōu)榻构劝彼幔顾ヵr味，所以在菜肴臨出鍋時(shí)，再加入味精才是最好。
相關(guān)推薦
許多女性都非常喜歡戴銀飾，銀離子有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)人體很有好處。但是現(xiàn)在很多人戴手鐲都是一戴上就不取下來了，那么在睡覺的時(shí)候戴銀手鐲好不好呢?
隨著世界的發(fā)展，生活水平不斷上升的同時(shí)，人們也更加注重自身及家人的健康。由于學(xué)習(xí)、工作壓力較大，很多又有不吃早餐的習(xí)慣�？茖W(xué)研究表明，長期不吃早餐會(huì)給身體帶來很大傷害，嚴(yán)重的情況下會(huì)引發(fā)許多疾病。現(xiàn)在詳細(xì)介紹一下可能引起的疾病，希望大家引以
全世界的人都知道吸煙有害健康，但是由于工作性質(zhì)或者生活習(xí)慣等一系列原因，很多人都不能活著不愿意戒煙�？茖W(xué)研究統(tǒng)計(jì)，吸煙更多的是一種習(xí)慣，很多人都會(huì)在特定的時(shí)間地點(diǎn)吸煙，但是很多人不知道有些時(shí)間抽煙對(duì)身體的危害比平時(shí)更大�，F(xiàn)在就介紹一下吸煙對(duì)
方便面發(fā)家應(yīng)該都有吃過，方便面美味又方便，很多人都會(huì)為了方便、省錢選擇吃方便面，但是常吃方便面有什么后果呢?吃方便面的危害，常吃方便面有哪些危害? 增加多種疾病的患病概率 調(diào)查顯示，方便面中的含鹽量都非常高，鹽的攝入量過多的話
