2018夏天什么時候結(jié)束 2018立秋后還熱嗎(2)

2018-08-06 10:49:54來源:四海生活百科

  夏季高溫的注意事項

  1、高溫天氣適合穿著吸汗、寬松的衣服。

  2、避免過度勞累,保證充足睡眠,必要時準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品。

  3、出現(xiàn)頭暈、意識不清楚、惡心、胸悶的癥狀是,應(yīng)立即休息、喝涼水降溫,如懷疑是中暑情況、應(yīng)立即趕往醫(yī)院治療。

  4、一天中氣溫最高、陽光直射的時段為上午11點——下午3點之間,這段時間最好以室內(nèi)活動為主,即使外出也要帶上防護(hù)設(shè)備。

  5、高溫天氣在戶外工作,一定要帶好遮陽帽、護(hù)臂物件,這樣可以有效地避免陽光的直曬,防止皮膚曬黑、灼傷等情況發(fā)生。

  6、高溫天氣中暑多因身體長期處于炎熱、悶熱的環(huán)境而導(dǎo)致身體無力、頭暈惡心,即出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。所以要及時進(jìn)行環(huán)境改善,可以進(jìn)行室內(nèi)通風(fēng)、吹吹風(fēng)扇和空調(diào)、喝一些冷飲等。

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