乳腺增生能治愈嗎 乳腺增生怎么調(diào)理(2)
4、精神緊張、憂傷、工作壓力大、過度勞累等是影響內(nèi)分泌的重要因素，極易引起乳腺增生癥。所以應(yīng)保持愉快、樂觀健康的心態(tài)，勞逸結(jié)合和積極面對人生，有助于內(nèi)分泌的平衡，減少乳腺增生癥的發(fā)生。
5、不濫用保健品，不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺疾病的原因。
6、現(xiàn)代人的精神壓力普遍很大，而女性面臨工作、人際關(guān)系、家庭等狀況也可能不再像以前那樣平穩(wěn)，而是充滿了變動的因素，一些女性因而出現(xiàn)由精神因素引發(fā)的內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂，睡不好覺、脾氣暴躁，這些都會對乳腺產(chǎn)生不良影響。
得乳腺增生的注意事項
1、乳腺增生患者需要注意避免飲食刺激：乳腺增生和飲食習(xí)慣是有關(guān)系的，如果在飲食過程中攝取過多的雌激素的話，就會加劇乳腺增生的癥狀，所以建議女性應(yīng)該限制含有雌激素的食物攝取量。
2、乳腺增生女性要關(guān)注自己的心情：如果女性長期處于郁悶、焦慮、急躁的心理狀態(tài)的話，就會容易加重乳腺增生的發(fā)展，建議患者注意保持心情舒暢、愉悅。
3、不少患者尤其是年輕女性，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己乳房生有腫塊時，羞于對人說，更不愿去醫(yī)院檢查。真到腫塊增大，疼痛加重，已經(jīng)影響到正常工作和生活了，才到醫(yī)院治療，結(jié)果發(fā)現(xiàn)病情在不知不覺間已經(jīng)從小病被拖成大病了。
4、這里要提醒患者的是，乳腺增生有大約2%~3%的病例可能發(fā)生惡變，特別是單側(cè)性，病變范圍局限者更應(yīng)注意。最好3個月復(fù)查一次，必要時可做活體組織切片檢查，以免延誤病情。
5、月經(jīng)不調(diào)卻延誤診治。月經(jīng)不調(diào)，卵巢功能紊亂，黃體素與雌激素的比例失去平衡，就容易發(fā)生乳腺囊性增生病。
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