吃魷魚(yú)會(huì)發(fā)胖嗎 吃魷魚(yú)注意事項(xiàng)和禁忌
2018-10-17 10:02:19來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
魷魚(yú)一天吃多少合適
每天30-50克。魷魚(yú)類的水產(chǎn)品性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。如果脾胃本來(lái)就有寒，又吃了很多的魷魚(yú)，很可能導(dǎo)致消化功能出現(xiàn)障礙，出現(xiàn)痰多、腹脹、便秘等情況。
而且，魷魚(yú)含膽固醇較多，高血脂、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化等心血管病及肝病患者更應(yīng)慎食。吃太多的魷魚(yú)可能導(dǎo)致病情的進(jìn)一步惡化。
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