黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 黑芝麻的好處與壞處有哪些

　　3. 黑芝麻具有降血脂，抗衰老作用，其黑芝麻食療作用早已被公認(rèn)，常食有益;

　　4. 黑芝麻富含生物素，對(duì)身體虛弱，早衰而導(dǎo)致的脫胎換骨發(fā)效果最好，對(duì)藥物性脫發(fā)，某些疾病引起的脫發(fā)也會(huì)有一定療效.目前尚未發(fā)現(xiàn)有文獻(xiàn)表明食用黑芝麻對(duì)人體的副反應(yīng).

　　想要更好更放心的享受一些食物的美味，那么大家對(duì)它的一些飲食常識(shí)了解，都是不可忽略的，因?yàn)橹挥薪】档娘嬍撤绞剑�那么才能夠更好的發(fā)揮它的保健價(jià)值，所以在面對(duì)黑芝麻這一類食物的時(shí)候，大家也應(yīng)該注重這些常識(shí)的了解。