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道花椒水泡腳有哪些好處 花椒水泡腳正確操作步驟

2018-11-06 09:35:46來源:四海網(wǎng)綜合

  4、促進(jìn)睡眠

  中醫(yī)認(rèn)為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。其實(shí)方法很簡單,用一個棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩系緊,加水煮開后,用這個水泡腳即可;ń钒梢苑磸(fù)利用,用一個星期左右再換新的就可以了。

  花椒水泡腳多長時(shí)間最佳

  如果溫度適宜可以多泡洗一會,最好不要低于20分鐘!如果泡腳水涼了,可以預(yù)先留一些熱的,邊洗邊加熱水。

  花椒水可以天天泡腳嗎

  花椒水泡腳不宜長期哦,感覺原來的病癥消失,就應(yīng)該停止幾天,等出現(xiàn)不足癥狀時(shí)再進(jìn)行,否則可能出現(xiàn)中醫(yī)古籍中說的乏氣和“火自水中生”等現(xiàn)象。一般長時(shí)間的用花椒水泡腳,會造成“肺火”,導(dǎo)致心火旺盛。

  所以花椒水泡腳是不可以天天泡的,一般間隔幾天之后才泡比較好,而且泡腳后,過幾分鐘就睡覺,補(bǔ)腎的效果也很不錯!

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