食用花青素粉末的好處
花青素在歐洲，被稱為“口服的皮膚化妝品”，可防止皮膚皺紋的提早生成，它不但防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。目前花青素被研制成花青素粉末，那么花青素粉末對人體的好處是什么呢？花青素粉末又該如何服用呢？一起來看一下吧。
花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。在實驗中發(fā)現(xiàn)，太陽可以殺死人類 50% 的皮膚細胞。但是如果用花青素加以保護，則大約有 85% 的皮膚細胞可以幸免于死�；ㄇ嗨剡�具有抗輻射的作用，花青素顏色因PH值不同會發(fā)生變化，大部分花青素具有良好的光、熱、PH值穩(wěn)定性，對于白領或是長期處于日曬、電輻射環(huán)境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的�；ㄇ嗨厍宄杂苫墓πВ嗫勺尠┘毎麩o法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕。醫(yī)學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，可預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力。醫(yī)學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，可預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力。緩解花粉病和其它過敏癥，具有調(diào)節(jié)體液免疫的作用，改善過敏體質(zhì)�；ㄇ嗨啬軌蚋纳蒲貉h(huán)，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為動脈粥樣硬化的解毒藥。
花青素粉末直接用溫水沖開服用即可。不過還是建議大家多吃一些富含花青素的食物。黑枸杞，被稱為“花青素之王”，其含量超過藍莓，是目前含花青素最多的野生植物，對人體有很大好處。葡萄籽，葡萄籽中提取的原花青素（OPC）其抗氧化清除自由基的能力是維生素E的50倍維生素C的20倍。
以上就是我為大家介紹的關于花青素粉末的相關知識，相信大家都了解了吧。其實建議大家還是靠吃一些富含花青素的食物來補充花青素。除了以上食物外，還有紫甘藍，茄子皮和紫薯等，這些食物的顏色為深紅色或者是艷紅色的。
