影響健康的因素有哪些？生活中引起健康問(wèn)題的因素盤點(diǎn)

 　　在現(xiàn)代生活中，許多身體健康問(wèn)題都是由許多生活中的不良習(xí)慣引起的。由于現(xiàn)在社會(huì)的生活壓力和工作壓力較大，很多人為了緩解壓力和放松心情，有了抽煙的習(xí)慣。而生活引起身體健康的很多問(wèn)題都由抽煙引起。本篇文章小編就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)生活中哪些因素會(huì)引起健康問(wèn)題。

　　影響壽命的因素都有哪些

　　1、吸煙過(guò)多

　　吸煙會(huì)影響肺部功能，但吸煙不僅僅只導(dǎo)致肺部疾病這么簡(jiǎn)單。煙霧中含有的數(shù)百種有害物質(zhì)，毒害人體的唇部、口腔、鼻咽、食道、胃部、氣管、肺部，還會(huì)增加肺癌、胰腺癌、胃癌、心臟病等重大疾病的幾率。

　　當(dāng)然又有很多人說(shuō)了，不少長(zhǎng)壽老人也抽煙，這是為什么呢?這是因?yàn)槊總�(gè)人的身體都是不同的，有的人吸煙一輩子也不會(huì)生病，有的人年紀(jì)輕輕就得病了。但這并不是說(shuō)吸煙對(duì)人的健康沒(méi)有影響，如果想要長(zhǎng)壽，能避免吸煙的還是要盡量避免。

　　2、從來(lái)不看醫(yī)生

　　我們都知道早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，早點(diǎn)解決是好的。即使是嚴(yán)重的疾病，在早期總是有更多的方法可以實(shí)施，而到了晚期往往就無(wú)力回天了。

　　不過(guò)也不乏有些人會(huì)說(shuō)，一旦到了醫(yī)院就會(huì)查出來(lái)毛病，所以堅(jiān)決不去醫(yī)院。對(duì)于這些朋友，只能建議每年做一次體檢，這是基本的一個(gè)保障了。

　　3、精神狀態(tài)不好

　　精神狀態(tài)通常不會(huì)直接導(dǎo)致疾病，但會(huì)間接的影響健康。我們常�？梢园l(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)壽的老人雖然飲食習(xí)慣各有不同、生活的地方和習(xí)慣也不一樣，甚至有些老人的生活方式并不完全健康，但他們的共同點(diǎn)是都有良好的心態(tài)。

　　良好的心態(tài)不是指每天都很開(kāi)心，喜怒哀樂(lè)是人都會(huì)經(jīng)歷的情感。但關(guān)鍵是遇到開(kāi)心的事不會(huì)大喜，遇到悲傷的事也不會(huì)過(guò)度哀傷，保持平和和積極的心境，對(duì)于長(zhǎng)壽和養(yǎng)生是為有幫助的。