導致膚色暗黃的原因有哪些？有效美白肌膚的絕招竅門

　　美白肌膚小竅門：

　　保持充足的睡眠

　　睡眠與皮膚和氣色息息相關(guān)。長期睡眠不足就會造成黑眼圈，這些都是表面現(xiàn)象。而在身體內(nèi)部，睡眠不足會使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色，使皮膚失去嫩白。所以有必要保持充足的睡眠。

　　多吃維生素C食物

　　平時要多吃維生素C的食物，不知道哪些食物含維生素C，那么來告訴你，比如黃瓜、草莓、西紅柿、橘子，這些水果都含有大量的維生素C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白。

　　擦好隔離霜

　　空氣中的污染也會導致肌膚的暗黃，每天出門前，擦好隔離霜，可在肌膚上形成一層保護屏障，隔絕外界的污染，還能提亮膚色。

　　做好防曬

　　導致暗黃肌膚的元兇，紫外線占很大的因素，紫外線可使肌膚形成黑色素，戶外活動一定要最好防曬，即使是紫外線弱的冬天也要做好。