香蕉應該飯前吃還是飯后吃？吃香蕉的最佳時間及注意事項
2019-03-28 15:15:55來源：四海網綜合
3、高血糖以及糖尿病人群不宜多吃香蕉
香蕉香甜好吃，是因為其中含有較多的糖類物質；香蕉中所含的糖分物質是22g/100g，要求高血糖、糖尿病人群應該限量食用，避免造成血糖的大范圍波動。
4、香蕉不適合放進冰箱儲存
很多人喜歡在冰箱里面儲存很多自己喜歡吃的香蕉，其實這是一種不正確的做法，因為它屬于熱帶水果的一種，香蕉如果放在冰箱里的話，就很容易變壞。所以盡量將香蕉放于常溫的地方哦。
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