香蕉應(yīng)該飯前吃還是飯后吃？吃香蕉的最佳時(shí)間及注意事項(xiàng)
2019-03-28 15:15:55來源：四海網(wǎng)綜合
3、高血糖以及糖尿病人群不宜多吃香蕉
香蕉香甜好吃，是因?yàn)槠渲泻休^多的糖類物質(zhì)；香蕉中所含的糖分物質(zhì)是22g/100g，要求高血糖、糖尿病人群應(yīng)該限量食用，避免造成血糖的大范圍波動(dòng)。
4、香蕉不適合放進(jìn)冰箱儲存
很多人喜歡在冰箱里面儲存很多自己喜歡吃的香蕉，其實(shí)這是一種不正確的做法，因?yàn)樗鼘儆跓釒囊环N，香蕉如果放在冰箱里的話，就很容易變壞。所以盡量將香蕉放于常溫的地方哦。
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